栗子南瓜在植物學屬葫蘆科西洋南瓜種,其果型以栗子型、扁球型及圓型為主,果臍小,果肉橙黃色,口感鬆軟介於甘薯與芋頭之間,外皮為深綠色,果肉呈現金黃色,因為口感比一般南瓜鬆軟像栗子一樣、吃下去也有淡淡的栗子香氣,所以被稱為「栗子南瓜」。
細膩綿密:果肉口感柔滑,連皮帶肉皆可食用,入口綿密如泥;
甘甜醇厚:天然甜度高,咀嚼時帶出淡淡堅果與栗子香氣;
濕潤飽滿:含水量適中,烹調後仍保有濕潤度,不易乾澀。
建議料理方式
焗烤/烤箱烤:切半或切塊,刷橄欖油撒鹽,200 °C 烤約25–30分鐘,可保留香甜與綿密口感;
濃湯/泥:去籽切塊,與洋蔥、馬鈴薯同煮後打成泥,加入少許鮮奶油,口感香滑濃郁;
蒸煮/燉煮:切丁或切片,與肉類、菇類同燉,吸收高湯精華後風味更豐富;
涼拌:先蒸熟切塊,拌以胡麻醬或優格醬,帶來不同冷盤口感。
建議保存方式
環境條件:置於通風良好、陰涼乾燥處,避免陽光直射;理想溫度約10–15 °C,相對濕度50–60%。
擺放方式:整顆勿堆疊,可單層平放或架空,保持空氣流通,避免受傷或凹痕,才能延長儲存壽命。
處理方法:
用乾淨利刀將南瓜切片或切塊,並去除種子與纖維較粗的籽房;
表面稍微風乾或用廚房紙吸走多餘水分;
以保鮮膜或密封包裝袋包裹,盡量排出袋內空氣;
溫度設定:冰箱蔬果室(約4 °C)中,最佳保鮮期約2–5天。
川燙步驟:
切塊(約2–3 cm厚),放入沸水中川燙1–2分鐘;
立即撈出置入冰水中冰鎮,保留鮮豔色澤與口感;
瀝乾水分後,分裝入適合冷凍的密封袋或容器,排盡空氣後封口;
冷凍建議:平鋪後至於冷凍格,待完全結凍再堆疊,使用時無需解凍,可直接烹調。
品名 | 栗子南瓜 | |
內容量/入數 | 單顆 | 1/袋 |
商品容量 | 顆 | 2顆 |
商品重量 | 2.5KG | |
保存方式 | 請常溫保存 | |
建議保存期限 |
常溫保存 *約3∼6個月 切開後可冷凍或 冷藏3-4天內食用完畢 |
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產地 | 台灣 |
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