青苦瓜

青苦瓜 — 夏日清爽降火小幫手

炎炎夏日，總想來點清涼解膩的健康蔬菜？青苦瓜以其獨特的微苦口感與豐富營養，成為餐桌上不可或缺的清爽寶藏。

今天，就讓我們一起認識這位夏日良伴，並學會幾道簡單又營養的料理吧！

🧑‍🍳料理推薦

• 炒鹹蛋｜鹹香融合苦甘，經典不敗

• 涼拌醋味｜冰鎮清爽，開胃好選擇

• 苦瓜排骨湯｜清熱去火，溫潤順口

📌保存方式
可放入塑膠袋冷藏保存，建議3–5日內食用完畢以保持最佳風味。

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